"Fit im Alter - Sport im Park 2025"
Körperliche Bewegung ist ein wichtiger Baustein, um gesund alt zu werden und auch im Alter gesund zu bleiben. Körperliche Bewegung im Alter bietet zahlreiche Vorteile für die körperliche Gesundheit, das geistige Wohlbefinden und die soziale Interaktion. Eine aktive Lebensweise hilft Ihnen, das Älterwerden positiv zu gestalten und die Lebensqualität im Seniorenalter erheblich zu steigern.
Vom 3. Mai bis 20. September 2025 finden an unterschiedlichen Wochentagen kostenlose moderate Bewegungsprogramme für Senioren an drei öffentlichen Plätzen in Ingolstadt statt.
Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich!
Los geht's am 29. April um 15:00 Uhr mit der Auftaktveranstaltung unter sportwissenschaftlicher Begleitung in der Volkshochschule Ingolstadt in der Hallstraße 5.
Die Kurse selbst finden an folgenden öffentlichen Plätzen im Freien statt:
- Bewegungspark Donaustrand
- Bewegungspark Maximilianstraße in der Nähe des Bolzplatzes
- Piuspark in der Nähe des Lehrbienenstands
Alle Seniorinnen und Senioren sind eingeladen an den Veranstaltungen der Aktion „Fit im Alter – Sport im Park 2025“ teilzunehmen.
Bitte beachten Sie unsere Empfehlungen und Regelungen für Ihre kostenfreie Teilnahme!
Unser Kooperationspartner, die Audi BKK, begleitet die Aktion kostenfrei mit drei fachlichen Beiträgen gemäß nebenstehendem Rahmenprogramm:
1. Sportwissenschaftlicher Beitrag während der Auftaktveranstaltung am 29.04.2025 um 15:00 Uhr in der VHS Ingolstadt
2. Seniorengerechte Bewegungsübungen im Bewegungspark in Zuchering westlich des Kempesees am Mittwoch, 18.06.2025, um 10:00 Uhr
3. Seniorengerechte Bewegungsübungen im Bewegungspark Auwaldsee am Mittwoch, 03.09.2025, um 10:00 Uhr
Für die beiden Termine im Bewegungspark in Zuchering und am Auwaldsee bitten wir um eine kurze Anmeldung unter sport-im-park@ingolstadt.de.
Die Aktion „Fit im Alter – Sport im Park 2025“ kann realisiert werden durch Spenden und unsere Sponsoren, die COM-IN, die Spörer AG sowie die Volksbank Raiffeisenbank Bayern Mitte. Unsere Kooperationspartner, die Volkshochschule Ingolstadt-Eichstätt und die Audi BKK, unterstützen die Aktion zusätzlich mit ausgebildeten Fachpersonal bzw. mit eigenen Aktionen.
Herzlichen Dank an alle unsere Unterstützer!
Unsere Kursangebote
Die über 100 Termine finden Sie monatsweise unter folgenden Links:
Die Angebote für die Monate Juli, August und September werden hier zeitnah veröffentlicht.
Aktuelle Informationen zu Kursänderungen:
Derzeit liegt keine Kursänderung vor
Kursausfälle werden schnellstmöglich hier bekannt gegeben. Wir bitten um Verständnis, dass kurzfristigste Ausfälle, speziell am Wochenende, nicht immer zeitgerecht kommuniziert werden können.
Empfehlungen und Regelungen für die Teilnahme an der Aktion "Fit im Alter - Sport im Park 2025"
- Es wird ausdrücklich empfohlen, eine eigene Unterlage/Matte, Getränke und festere Schuhe mitzubringen sowie immer für ausreichende Sonnenschutzmaßnahmen zu sorgen
- Bei möglichen Vorerkrankungen und körperlichen Einschränkungen (z.B. Herz-Kreislauf-Probleme, Schwindel, Bewegungseinschränkungen, orthopädische Erkrankungen wie Bandscheibenvorfälle, Arthrose, Osteoporose etc.) fragen sie zur Sicherheit vor einer Teilnahme unbedingt Ihren Arzt
- Sie sind während der Angebote und Veranstaltungen von „Fit im Alter – Sport im Park 2025“ nicht über die Stadt Ingolstadt, die Sponsoren oder die Kooperationspartner versichert
- Ihre Kleidung sollte bequem und der Witterung angemessen sein
- An Feiertagen finden keine Angebote statt
- Bei unpassendem Wetter werden die Kurse nach Ermessen der Übungsleiterinnen und Übungsleiter durchgeführt
- Zwingende Absage der Kurse bei Unwetterwarnungen
- Änderungen im Programm behalten wir uns ausdrücklich vor
- Es besteht kein Anspruch auf Durchführung der Bewegungsangebote
- Ausgefallende Kurse aufgrund Krankheit der Kursleiter etc. werden nicht nachgeholt